太极扬在脸上的自信长在心底的善良

太极扬在脸上的自信长在心底的善良

太极

扬在脸上的自信

长在心底的善良

融进血里的骨气

刻进命里的坚强

真正的太极，是行走在云间的艺术，舒展大方、刚柔相济，动如行云流水、静若春风拂面。

可很多练习者还在困惑，自己的太极还停留在“一个西瓜分两半”的境界。

其实，无论练到什么境界道家哲学思想中的以柔克刚，太极给我们的力量都会由内而外地，以“润物细无声”的方式影响我们，改变我们。

坚持到底，永不言弃

有一名学者在练习太极拳的时候对老师说，哪家哪派的太极拳好。老师只说了一句话：练不好，什么都不好！把我教给你的动作重复千万次就行啦！许多东西，不是我说了就算，关键是你自己感悟出来的东西，才属于你的。

所以说针对一个初学者，最关键的就是把老师教过的动作反复循环的磨练，熟能生巧。理通则气达，自然打开学习太极的思路。因为太极修炼的是头脑功夫，不是肢体动作。要学会用心领悟，以自然为师，从而悟出属于自己的太极。

炼己筑基，祛病强身

太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，调御身心。

太极拳讲究松静安舒，周身协调，通畅气血，阴阳平衡，以意 领行，导引经络，气贯全身，神形合一；它从整体上把握人体状态的锻炼调整，对神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。

太极拳讲究柔顺道家哲学思想中的以柔克刚太极扬在脸上的自信长在心底的善良，刚柔相济，随机转化，舍己从人，以柔克刚，利于人们的心态、心理的调整，增进人们的身心健康。

目中有人，心中有度

海纳百川，有容乃大。好的太极如行云流水太极扬在脸上的自信长在心底的善良，而太极的内涵中，恰恰也讲究如水一般象数易学，流动，汇集，滋润，变化无穷。而与太极颇有哲学渊源的中国道家哲学中，也提出“上善若水”，流动且宽容。

宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。

宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。

宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。

宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。

太极的最高境界是胸有惊雷，而面若平湖；目中有人，而心中有度。

真正的修行，是让每个人靠近你都很舒服

太极是一种修行，修身，得以吐纳代谢，强身健体，修心道家哲学思想中的以柔克刚，则是追求内心丰富、平静、旷达的意境。

大道至简，真正的修行，会达到一种看似平常的境界，每个人靠近你会觉得舒服——令人平和的心态，令人轻松的言谈，令人信任的力量，令人欣赏的外貌。