这个“心之体”或曰良知，或曰儒家的中和之境，无疑可在“静坐”中体悟。道家之静坐：坐忘、体道当然，道家之“静坐”在后世不仅仅作为养生、修道之用，亦成为士大夫阶层追求的生活情调。佛家之静坐：去执、修慧由此可知，佛家修行必须要有智慧，即“开悟”。无论怎样，“静坐”确为佛家修炼、开悟的重要法门。