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解答

道家思想特征是什么：长生与养生之道

道家思想崇尚自然，主张清静无为，反对斗争，与自然和谐相处。

这样的思想内容，也反映在道家的长生养生之道中，对后世的养生学产生了十分重大的影响。

那么就让我们来了解，道家思想的一个特征——长生与养生之道。

道家思想的一个特征，是道家和道教影响深远的长生与养生之道。

自古以来，人们探讨养生之道的极多，但最早最完善最具有价值的长生养生之道，还是出自道家和以黄、老道家思想为理论根据的道教。

道教的养生之法，起源于黄老，历史久远最佳答案,解答道家思想特征是什么长生与养生之道道家，并且作为中国唯一土生土长的传统宗教，道教之教徒在追求得道成仙，故它乐生、重生和贵术的长期的修道证真的过程中，创立了系统的养生理论，撰写了大量养生着作，形成了体系庞大、包罗万象的道教养生学。

道教养生学，是中国传统养生学的集大成者。

道家以老子，庄子为其代表人物，其学说以自然天道观为主，着眼于人本身，追求生命本质的解脱与精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格的独立，重视精神修炼，渴望人生的自由。

其养生理念主要有：

清静虚无

老子主张见素抱朴，少私寡欲，排斥人的一切欲望，排斥外界事物给人带来的诱惑。

他主张通过柔弱无为、虚静自守来排斥干扰，达到返朴归真的目的。

而庄子的养生法则为虚静自守，养神，守形，无欲，目无所见，耳无所闻，心无所知……

顺乎自然

崇尚自然是道家养生的基本原则。

道家认为：以自然界的秩序变化为法，摒弃人的理性因素，在养生中采取顺乎自然的行动道家的主要思想主张，就能维护健康，延年益寿。

老子曰：人法地，地法天道家的主要思想主张，天法道，道法自然。

他认为人的一切都应顺应自然规律，不要悖天地之理。

而人最初的状态接近自然，因此，养生要返朴归真，以重返婴儿状态为最高标准。

而庄子则认为，人与自然合一是养生的最高境界。

他主张破除一切人为地刻意追求，认为无为、无已、绝对逍遥，是达到天人合一的根本途径。

以气养生

《史记》载：老子百有六十余或二百余岁，以自修道而养寿也。

历史上有老子不知其所终之说，虽不可全信，但史学界一致看法是：老子比孔子年长近三十岁，又比孔子死得晚，孔子活了72岁，老子当是一位百岁寿星。

老子长寿得益于其养生之道，其核心是：吾欲独异于人道家的主要思想主张，而贵食母。

这食母就是食气。

食气是老子创造的古人养生的主要方法，成为历代气功家练功之要旨。

老子还提出精气之说。

他认为人的天地之根就是指人的口鼻。

口进饮食为阴气，鼻入空气为阳气。

道家思想是无所不能、永恒不灭，有辩证法因素和无神论倾向，是老子总结古老的道家思想所形成的道家完整的系统理论。

特点就是：它以道为最高哲学范畴，认为道是世界的最高真理，是宇宙万物的本源，也是宇宙万物赖以生存的依据。

道家思想起始于上古时期，以伏羲为远祖、黄帝为始祖、老子为道祖、张陵为教祖，道历已有4700多年的历史了。

道家思想更多强调无为而治。

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