“夏至三庚便入伏”最容易中暑的时期

“夏至三庚便入伏”最容易中暑的时期

推荐语:2023年“三伏天”时间表来了，总共40天，哪一天入伏？

今年的三伏天可不得了，它是一个加“长版”的三伏天，足足有40天。老话说“夏至三庚便入伏”，到了7月11日就正式入伏了。

三伏天是指夏季的三个“伏天”，分别是初伏（10天）、中伏（10天或20天）和末伏（10天）。在这个时期，气温高、湿度大，是一年中最热的时期，也是人们最容易中暑的时期。

伏天在我国有非常悠久的历史，可以追溯到战国时期。那么，三伏天是怎么计算的呢？

在民间有“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”的说法。意思是说“夏至三庚便入伏”最容易中暑的时期“夏至三庚便入伏”最容易中暑的时期，从夏至开始数，数到第三个“庚日”的时候是头伏的第一天，数到第四个“庚日”的时候是中伏的头一天，数到立秋后的第一个“庚日”是末伏的头一天。

什么是庚日呢？

在古代是用天干和地支两两配对来记日子，天干地支是中国传统的历法体系，也是中国人对时间的一种计量方式。天干有10位，分别是指甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支有12位，分别是指子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，它们按照一定的规律组合，形成了六十甲子的周期。

天干是以阳干阴干为基础的地支藏干表格，它们的排列顺序是以天干的阳干阴干交替出现为原则。地支则是以十二生肖为基础的，每一个生肖对应一个地支。天干地支的组合方式是十天干配上十二地支，组成六十甲子。

“庚日”就是天干中第七位，带有庚的日子，由于是十天干中的，所以，10天一循环。也就是说，每两个“庚日”相隔10天。庚日总共有6个，分别是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日、庚申日。

2023年入伏是哪一天？

按古人留下的“夏至三庚数头伏”的方法就很容易知道是哪一天，下面我们来数一下：

今年夏至的交节时间是在6月21日，是“庚戌日”，也是夏至后的第一个庚日；第二个庚日在7月1日，是“庚申日”；第三个庚日是在7月11日，是“庚午日”，这天就是入伏（头伏）的那一天。

接下来，我们按“秋后一庚数末伏”的方法来计算一下末伏的头一天是哪天。

翻看日历，我们能够看到今年的立秋是在8月8日，是“戊戌日”。立秋后的蚂蚱第一个庚日出现在8月10日，是“庚子日”，是末伏的头一天。由于末伏是固定的10天，因此，末伏的起止时间为8月10-19日。

最后来看一下中伏是哪天开始，按古人留下的“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”的方法来计算：

今年夏至后的第四个庚日是在7月21日，这天是“庚寅日”，是中伏的头一天。而中伏的结束时间是在立秋后的第一个“庚日”之前。所以地支藏干表格，今年的中伏是从7月21日开始到8月9日，共计20天。

因此，今年又是一个“加长版”的三伏天，共计40天（分别是头伏10天、中伏20天、末伏10天）。

通过上面的内容，归纳出2023年三伏天时间表：

初伏10天：具体起止时间为2023年7月11-7月20日；

中伏20天：具体起止时间为2023年7月21日-8月9日；

末伏10天：具体起止时间为2023年8月10日-8月19日。

总得来说，今年三伏天共计40天，从7月11日入伏8月19日结束。

总之，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。它的具体日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

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