先秦时代，道家之祖老子著《道德经》五千言，影响深远，道家思想遂蔚为“显学〃。道家与道教的生命科学实践，主要有道教医学、道教养生学、道教仙学三个方面的内容。首先，道家与道教主张在养生活动中应当身心并重、形神俱完、性命双修；在形体保健中强调心智完整与道德修养的双重意义。道家和道教反对偏颇和单一的修炼，认为生命是一个大系统，...