白发变黑发的小妙招，让你慢慢从少白头的烦恼中走出来

白发变黑发的小妙招，让你慢慢从少白头的烦恼中走出来

现在的生活工作给很多人带来了很大的压力，不少朋友们年纪轻轻就有白头发了，少白头这个问题越来越严重，对于这个群体，他们经常会闻到一个问题，吃什么头发才能变黑？白发症的主要原因是因为头发的黑色素形成减少生活小妙招去白头发，导致这个原因出现很多因为用脑过度，情绪紧张，精神崩溃等等，还有很多人是有遗产基因的少年白发。

供图

乌黑的头发给你整个人都增加了无限的自信，如果你是年轻人，头顶上黑发很少白发冒出，是不是整个人的状态都跟着变得不好了，是不是找了很多白发变黑发的办法，但是始终达不到你想要的效果？

小编今天就跟大家分享一下让头发慢慢变黑的小妙招，让你慢慢从少白头的烦恼中走出来。

桑葚

将新鲜的桑葚或者桑葚干洗赶紧，加入适量的水煮白发变黑发的小妙招，让你慢慢从少白头的烦恼中走出来，三十分钟取一次煎好的水，之后加水继续煮，取两次，合并煎液之后，再用小火煮到浓缩，加上三百克的蜂蜜，煮沸停火，装袋瓶子中冷却之后实用，每天一汤勺，用沸水冲水喝，一天两次，坚持下去白头发就会慢慢的减少。

核桃、芝麻和桑葚全身都是宝，除了能够补气养身滋养头发，还能安神助眠，提高睡眠质量，口感香甜丝滑，养生必备，让你睡得安稳，越喝越健康，越喝越漂亮。

黑芝麻桑椹糊做法：

原料黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。

将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

很多人都说掉发以及白发多都是肝肾气血不足等症状。经常会表现为黑眼圈明显，怎么睡都睡不饱，并且脸色暗黄皮肤差。那么我们可以经常使用醋泡黑豆就能帮我们有效的改善此类问题。

醋泡黑豆做法：

1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿生活小妙招去白头发，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。

3、放入容器中，在通风处晾凉。

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜白发变黑发的小妙招，让你慢慢从少白头的烦恼中走出来，拌匀即可食用。

食用方法：一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效

黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。喝蜂蜜水对身体还有很大作用，想身体好就要多喝蜂蜜水生活小妙招去白头发，大家延续喝蜂蜜水的好习惯时，也会帮你改善白发的问题，并且早晚调些蜂蜜水喝对头发皮肤也都有很好护理作用。